Принципы правильного питания. Термодинамическое питание Доктора Шишонина!

Что ж, в прошлых видео вы уже попробовали 2 из моих методик: а именного гимнастику для шеи ✔️, научились одной практике правильного дыхания и активизировали нашу бронхо-легочную систему✔️. Сегодняшняя наша тема - термодинамическое питание! Я сам придерживаюсь этого питания и вот почему. Термодинамическое питание - это не диета или система питания, это свод знаний о том, как работает физика организма, на каком этапе, как и в каких случаях применять различные виды диет для оздоровления. Это физика в чистом виде, и она работает с нашим телом тоже! Основные принципы такого питания: - минимум термической обработки (чтобы ЖКТ было тяжелее это переработать, чтобы организм тратил больше энергии) —> больше расход энергии, здоровее микрофлора кишечника - максимум движения (питание без движения - не работает) - мало углеводов, больше жиров Обязательно посмотрите видео и вы поймете, почему питаться термодинамически не только просто, но и очень полезно! Все рецепты, что я даю в группе ВКонтакте и Клубе Здоровья соответствуют термодинамическому питанию. В Клубе Здоровья мы разрабатываем новые рецепты по запросам наших клубчан. Если вас заинтересовал клуб то оставьте заявку, чтобы с вами связался куратор и подробно рассказал про Клуб Здоровья -