Качалка | Тренажерный зал

Уделите всего 12 минут в день на тренировку пресса прямо у себя дома! Совершенствуйте каждое упражнение в течение 20 секунд, затем отдохните 10 секунд перед следующим. После каждого раунда отдохните 1 минуту. Всего выполните три раунда - и ваша пресс будет великолепной формы! Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете донатить нам!!