Вопросы здорового питания полны противоречий, и будет их ещё больше

Сегодня отмечается российский праздник День здорового питания и отказа от излишеств в еде. По данным Института питания, в России избыточный вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет. Избыточный вес и ожирение являются пусковыми факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы. Ну вот и хотел поделиться с вами некоторыми своими мыслями. И да, на своих страницах в соцсетях я систематически публику