КБЖУ на всю порцию: 301/25/7/35
Нам понадобится👇🏼
👩🏼🍳Коржи
☕1 яйцо
☕50 гр ц/з пшеничной муки
☕50 гр 2,5% молока
☕1/2 ч.л разрыхлителя
☕подсластитель по вкусу
👩🏼🍳Пропитка
☕ 1 ч.л кофе 80 мл кипятка
👩🏼🍳Крем
☕120 гр 0,1% мягкого творога
☕подсластитель по вкусу
👩🏼🍳Начинаем
Для теста смешиваем яйцо, молоко, муку, разрыхлитель и подсластитель.
Выливаем тесто на сковороду как блинчик и выпекаем под крышкой до готовности с двух сторон. Даем остыть
Для крема смешиваем творог и подсластитель
Собираем тортик: корж-пропитка-крем-корж-пропитка-крем и тд
Убираем в холодильник на ночь
Утром достаем, для подачи посыпаем какао
20,241 views
7
3
2 months ago 00:00:20 4.6K
ПП ЗАВТРАК АЛЯ ТИРАМИСУ 🧁
2 months ago 00:01:56 2
ПП тирамису, без сахара, без глютена, без духовки, десерт для похудения, много белка, мало углеводов
2 months ago 00:03:17 363
Нежнейший ПП тирамису легкий и вкусный рецепт для здорового питания
2 months ago 00:08:04 30
Вкусный и простой рецепт пп тирамису | без сахара, без муки, без масла
2 months ago 00:00:13 357
Самый ленивый Тирамису 😋
2 months ago 00:00:40 4.2K
Пп тирамису. 130 калорий
2 months ago 00:00:10 13
ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО
2 months ago 00:03:37 1
Морковный Торт🥕ПП [ Десерт Без Сахара и Масла на Сковороде ] Десерты Без Духовки
2 months ago 00:00:28 3.8K
100 ккал на 100 грамм 🔥 ПП тирамису
2 months ago 00:00:45 22.1K
Тирамису в диетической версии
2 months ago 00:01:00 1
Тирамису по-нашему, по-ленивому. #shorts
2 months ago 00:00:44 4.9K
ПП ТИРАМИСУ 141ккал. На 1 шт.
2 months ago 00:06:57 1.7K
Тирамису БЕЗ Маскарпоне и Сметаны
3 months ago 00:01:30 34
Fitness club
3 months ago 00:00:10 2.2K
👌 ПП тирамису 🍰️🥚🧁🥛☕🍚
3 months ago 00:03:06 1
НОВИНКА! Оладьи из КАБАЧКОВ с Сыром. Вкусный и Простой РЕЦЕПТ Нежных Кабачковых Оладий на Завтрак
3 months ago 00:00:39 9.3K
Самый нежный ПП тирамису😍
3 months ago 00:18:28 14
#ЯСТВОЛОГИЯ | 10 ВЫПУСК - ПП Тирамису быстро; как регулярно заниматься спортом
3 months ago 00:00:22 1
Рацион на день для похудения#пп #похудание #диета #диетическиерецепты
3 months ago 00:00:40 68
Рецепты | Заготовки | Соленья
3 months ago 00:01:02 3.8K
Нeжный ПП-тирамису
3 months ago 00:00:29 1
ПП Тирамису с Малиной #рецепт #фитнес
3 months ago 00:08:00 1
Нежнейший низкоуглеводный ПП ТИРАМИСУ без лишних калорий! | Кето торт без глютена и сахара