Разбор упражнения подтягивания : техника и ошибки подтягиваниях с грифа
Присоеденяйтесь к онлайн ОФП тренировкам в группе. Структурированный формат программ с постепенной прогрессией, контроль врача и тренера по технике выполнения. Подробнее -
О чем видео:
Научиться подтягиваться может каждый. Для этого есть система регрессий-прогрессий упражнений. Постепенно выстраивая прогрессию вы сможете обучиться движению.
Частые ошибки:
1) Подъем лопаток наверх
2) Разведение локтей в сторону
3) Неполная амплитуда
4) Несоблюдение темпа
1 view
0
0
7 months ago 00:14:29 1
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
7 months ago 01:13:16 1
РЕШАЕМ ЗАДАНИЯ ДОСРОКА ЕГЭ ПО ОБЩЕСТВУ 2024 I ЧТО БУДЕТ НА ЕГЭ ПО ОБЩЕСТВУ В 2024 I ЕГЭLAND
7 months ago 00:10:17 1
ЧИСТИМ ЛЕГКИЕ | ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА И УПРАЖНЕНИЕ | |НИКИТА МЕТЕЛИЦА | БИОХАКИНГ
7 months ago 00:26:05 1
Диалог. Глаголы avoir и être в контексте. Читаем, переводим и разбираем 2 диалога A1 + 3 упражнения
7 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
7 months ago 02:40:39 1
Программирование. Задания 16, 23, 19-21 МИНИ-ЩЕЛЧОК перед досрочным ЕГЭ по информатике 2024
7 months ago 03:38:11 1
Все типы заданий 11-16 | Марафон по Математике ОГЭ 2024
7 months ago 00:09:01 1
Как получить легкий балл на ОГЭ? / Подробный разбор заданий с графиками функций по математике
7 months ago 03:09:00 1
Обучение психологии цвета: как узнать характер человека по его любимому цвету. 1 занятие.
7 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
7 months ago 00:27:51 2
Раскрой свой потенциал во Внутреннем Ребенке! Трансактный анализ, пояснение
7 months ago 01:46:20 1
#660 Инстинкты, их влияние на жизнь человека. Характер, задачи воплощения. Гармония желаний и эмоций
7 months ago 00:03:07 1
19 задача ОГЭ по химии
7 months ago 02:58:30 1
Вариант #30 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
7 months ago 03:25:39 1
Вариант #31 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
7 months ago 00:15:22 1
Разбор заданий 30-36 | Татьяна Шибитова |100балльный репетитор
7 months ago 00:29:40 1
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА. Лучший разбор техники. Дмитрий Яковина
7 months ago 01:40:07 1
Разбор досрочного экзамена 2024 | РЕШЕНИЕ ВСЕХ ЗАДАНИЙ | Информатика ЕГЭ Умскул
7 months ago 01:37:49 1
Практикум по геометрии из 1-й и 2-й части ОГЭ. Разбор задач №15-19, 23, 24. Часть 1. Математика ОГЭ
7 months ago 00:45:19 1
Разбор всех типов задания №7 из ОГЭ по математике 2024
7 months ago 00:17:19 1
1 СТУПЕНЬ - День 4. Поем песню на опоре - мощно и красиво.
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:00:15 1
Стойка на голове у стены. Я тебя научу🔥ПОДПИСЫВАЙСЯ. #shorts #пилатес #тренировки #здоровье
7 months ago 00:02:52 1
Stand by Me Самостоятельная тренировка в парке ОМСК Lariva Dance 29 07 2023 г