Только немногие могут так! #shorts #фитнес #спорт

В этом видео показываю крутое упражнение, которое поможет прокачать плечи и укрепить ротаторы! Ротаторы плеча — важная мышца в воркауте, поэтому ей уделяй достаточно внимания 🔥Интенсив ВЫХОД СИЛОЙ старт 🔥 Развиваем взрывную силу, учимся делать выход и оттачиваем этот элемент до идеального и медленного выхода силой! Запишись по ссылке Ты будешь не просто тренироваться, а быстро прогрессировать и удивлять своей формой 🚀 Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате