Самомассаж для беременных

Эта практика помогает заземлится, лучше научится расслабляться и чувствовать свое тело. 🔸Важно. ✔️Помни про глубокое дыхание и любовь в каждом прикосновении к себе. ✔️Обеспечь себе комфорт когда сидишь или лежишь: удобную подушку под ягодицы, плед, комфортное положение ног.