“Лягушка делает брык“! Интервалы для сильных телом!

Всем привет! Сегодня дарю вашим тренировкам, фитнесу для ленивых и продвинутых, у кого не так много времени и огромное желание быть на самом пике красоты и самосовершенствования, класснючее упражнение из нашего МagicOnClubного челленджа! Дерзайте новички и продвинутые! Это упражнение входит в интервальную тренировку из 6 упражнений, чередуя кардио и силовую часть! Разучивайте все детали выполнения упражнения и отрабатывайте минимум 3 раза!