КАК ДЕЛАТЬ ГРЕБОК В КРОЛЕ (100% РЕЗУЛЬТАТ)

Если вы хотите узнать все про гребок в кроле, то это видео для вас! В этом видео, я разберу детально каждый технический элемент в гребке в кроле. Начнем мы с самого важного, захвата воды в начале гребка. Затем, я расскажу вам про высокий локоть и про момент, в который нужно прикладывать силу. Это самая важная фаза в техники кролем. После этого, вы научитесь правильно делать окончание гребка и возвращать руку в воздухе. В другом моем видео, я показал упражнения для постановки гребка на суше. Это значительно поможет вам в постановке техники: Подписывайтесь на канал, чтобы правильно научиться плавать: #ПлаваниеКролем #КрольТехника #ГребокВКроле Уроки Кроля: Поворот в кроле - Music: Nicolai Heidlas Music SUNNY HOLIDAYS - Free Upbeat Ukulele Background Music