Video by Несколько слов о здоровье..

Друзья, это даже рецептом не назовёшь, делать нечего, но есть хороший эффект!!! Если Вы поедите эти хлебцы даже всего пару дней вместо хлеба, Вы почувствуете эффект, это можно даже не обсуждать. И всё таки рецепт: 1. Овсянка 250 гр. 2. Семена льна 2 ст.л. 3. Вода 450 мл. 4. Соль 1/2 ч.л. (соль кладите по вкусу, я недосаливаю ) КРУЖКА 400 мл. большая, в видео ошиблась. Надо дождаться, чтобы хлопья впитали всю воду и смесь стала однородной. Размер противня 28 см. х 36 см. Поставьте в разогретую до 180 - 190“С духовку на 25-30 мин. Я пробовала разные способы приготовления, из овсянки быстрого приготовления, овсянку пропускала через миксер и всё же остановилась на этом методе с крупными, жирными хлопьями. ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!! ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ, СТРОЙНЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ !!!!