Как вылечить панические атаки, чтобы они не возвращались. С чего начать лечение

Психиатр Юлия Губенко и психиатр Дмитрий Заносов [club213183298|@psychiatristonline] Доказательная психиатрия и психотерапия: В этом подкасте мы обсудим панические атаки, их причины и методы борьбы, включая терапию экспозицией. Вы узнаете о разнице между панической атакой и паническим расстройством, а также о жизни с агорафобией. Мы рассмотрим деперсонализацию, дереализацию, и влияние антидепрессантов, поделимся личными примерами и советами. В финале подведем итоги. 00:00 — начало. 00:35 — как справиться с паническими атаками за 1 сессию. 01:46 — паническая атака — это симптом. 02:27 — что такое паническая атака. 03:52 — что такое деперсонализация и дереализация с личными примерами. 06:30 — паническая атака и паническое расстройство. 09:12 — инвалидизация при невротическом расстройстве. 10:02 — как живут люди с агарофобией. 10:55 — что делать с паническими атаками. 11:42 — если врач не разобрался с диагнозом. 12:00 — паническая атака — побочное действие антидепрессантов. 13:18 — психотерапия панического расстройства. 13:50 — терапия экспозицией — примеры. 15:40 — выводы подкаста.