Тренировка на ноги. 1. Выпады со штангой. 2. Присед с подъемом гири. 3. Выседы в сторону в TRX.

#trxtrainingkats #trainer #fitness #sportclub #bodybuilding #profile #sport #training #glutes #weighhtraining #flexibility #СВЯТОГОР #пресс #Тренировка #правильноепитание #комплексупражнений #бодибилдинг #пресс #кроссфит #пп #тренер #спб