20 Minute Prenatal Stability Ball Workout---Pregnancy Workout for All Trimesters

This 20 minute pregnancy workout can be used in any trimester and uses the stability ball to get a full body workout. Get your heart rate up and strengthen your muscles safely and effectively with this prenatal workout. Options for all fitness levels! Перед тем как начать тренировки для будущих мам, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!