Упражнение для голеностопа | Exercise for the ankle

После моего видео «Вопрос Атлет = Видеоответ» поступило очень много вопросов. ,,Как именно ты укрепляешь голеностоп ?,, ,,Какие упражнения ты делаешь?,, В этом видео я попытался кратко все рассказать. Если есть какие то вопросы пишите в комментариях. Всем удачных тренировок! VK : Fecabook : Подписываемся на канал :