Как есть и не толстеть? И другие вопросы нутрициологу
В этом выпуске «Полезных фитнес подкастов» Александра Зайцева, директор СК Чемпион ВВГУ, поговорила с фитнес-тренером, нутрициологом Дианой Смеховой на тему здорового и правильного питания
1:03 Чем отличается нутрициолог и диетолог?
2:07 Какие вопросы решает нутрициология?
05:55 Какая из диет считается наиболее эффективной для большинства? Кето-, интервальное голодание, интуитивное, моно - диеты?
09:51 Самые популярные ошибки людей, которые находятся на ведении, но вес стоит на месте
13:30 Сколько приемов пищи оптимально для здорового человека?
18:02 Какое у вас образование?
22:01 Глютен, почему так много сейчас продуктов без него? Почему на него так делают акцент?
29:10 Как относитесь к алкоголю?
39:43 Формируются ли пищевые привычки у детей?
40:40 5 продуктов, которые стоит уменьшить из своего рациона
41:10 Что такое транс-жиры?
42:39 5 продуктов, которые точно надо включить в свой ежедневный рацион
49:23 Верите ли вы в детоксикацию?
55:17 Препарат “Оземпик“ - вы “за“ или “против“?
1 view
138
33
5 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
5 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
5 months ago 00:30:50 1
НАШЛИ ДЕВОЧКУ МАУГЛИ! Живёт в лачуге из шпал.
5 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 00:40:51 1
Обман Года — Операция «Матрешка» !!!
5 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
5 months ago 00:22:33 1
«Разговоры о важном» могут оказать тотальное влияние на детей // Дима Зицер
5 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
5 months ago 01:56:48 21
ОБЗОР НА СМУТУ - ИЛИ КАК УКРАСТЬ МИЛЛИАРД РУБЛЕЙ
5 months ago 00:12:12 1
РАЗБОР ГРАФОНА | СМУТА | ПОЧЕМУ ТАКАЯ ГРАФИКА?
5 months ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
5 months ago 00:17:53 1
Кубанские секс-игрушки: как делают товары для взрослых в России
5 months ago 00:37:19 1
Как найти свое близнецовое пламя? (Признаки близнецовых пламен)
5 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
5 months ago 00:17:32 1
Молчуны? Куда делись Ургант, Нагиев и Познер | Разборы
5 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
5 months ago 00:29:18 1
ЛЕВЫЕ VS ЛИБЕРАЛЫ. Возможен ли союз?
5 months ago 00:10:15 4
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
5 months ago 00:28:28 1
Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
5 months ago 00:09:18 1
Рекорд российской ГЭС, новые проекты и разворот в СИБИРЬ
5 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
5 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
5 months ago 01:04:32 1
Константин Райкин о сегодняшнем театре, рэп-баттлах, Пушкине и Oxxxymiron*