Что будет, если пить сладкую газировку 2 недели? 🧐
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊
ИГРА ОТ ДОКТОРА БЕРГА - смотреть уроки 👉
Есть ли в вашем рационе сладкая газировка? Как часто вы пьете колу и другие газированные напитки? Вредны ли газированные напитки? Если да, то каков вред сладкой газировки? Каково влияние газированных напитков на организм? Рассмотрим состав газированных напитков и узнаем, почему сладкие газировки называют жидким сахаром.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - сладкая газировка;
0:40 - сколько сахара в газировке;
2:00 - действие фруктозы на организм;
4:38 - лоббирование интересов некоторых компаний;
6:10 - вред газировки.
Что будет, если пить сладкую газировку 2 недели? Средний американец выпивает 170 литров сладкой газировки каждый год и всего 220 литров воды. 300 мл сладкой газировки содержат до 10 ч. л. сахара. Часто это даже не тростниковый сахар, который использовали давно, а высокофруктозный кукурузный сироп. Процент фруктозы в таком сиропе выше, чем в тростниковом сахаре.
Сахар из кукурузного крахмала делают совсем не так, как их сахарного тростника. Когда из кукурузы делают кукурузный сироп, молекула фруктозы более свободна. Она быстрее усваивается, создает больше проблем, особенно в печени.
Вот что нужно знать про фруктозу:
- печени приходится перерабатывать фруктозу. Глюкозу могут метаболизировать все наши клетки, а фруктозу не все. Поэтому действие фруктозы на наш организм похоже на действие алкоголя;
- фруктоза больше подходит для создания жира, а глюкоза для получения энергии.
Высокофруктозный кукурузный сироп не особо нас насыщает, а это опасно, особенно если это пьет ребенок.
Фруктоза создает жир в печени, поэтому неалкогольная жировая болезнь печени обычно вызвана обилием фруктозы в рационе. А в сочетании с кофеином в газировке фруктоза может повлиять на артериальное давление, сердце, мозг, не только на когнитивные функции, но и настроение в целом. Фосфорная кислота, добавляемая в сладкую газировку, влияет на кости и на уровень кальция.
Со сладкой газировкой вы получаете большое количество жидкого сахара за короткое время. Этот сахар - идеальная пища для микробов, дрожжей, бактерий, кандиды, грибков. Многие люди, страдающие от чрезмерного роста кандиды, просто едят слишком много сахара. Такое количество сахара может подавить иммунную систему и сделать вас более уязвимым для инфекций в течение получаса после того, как вы выпили сладкий напиток. Ослабление иммунной защиты грозит и другими бедами. Это может ускорить рост опухоли. Рак обожает сахар.
Сладкие напитки лишают вас витамина С, потому что по химической структуре он похож на сахар. Поэтому, если вы употребляете сахар, вы не можете усваивать витамин С. Вы лишаетесь витамина В1 и витамина Д, когда потребляете много сахара.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 19 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сладкаягазировка #вредколы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
41
14
4 days ago 00:00:45 1
СЛЁЗЫ ДЕТСТВА…😢 ЭТУ ПЕСНЮ ЗНАЕТ ВСЯ РОССИЯ 🇷🇺💔 #талант #вокал #shorts
5 days ago 00:19:12 1
Я УМЕРЛА И ПОБЫВАЛА В РАЮ! Вы будете в шоке от того, как там все устроено!
6 days ago 00:00:00 1
Путин с кефиром и угрозы параду в Москве. Зеленский о театре на Красной площади | УТРО
6 days ago 00:00:43 1
Это знает всего 1 из 10 водителей! #tidal
7 days ago 00:00:36 1
Алтайская бабушка ОТКОРМИЛА ПОЛОСАТОГО 😳🐯
7 days ago 00:14:00 4
Ваш Багаж Будет В Безопасности с Этими Советом! – Лайфхаки для Путешествий
7 days ago 00:00:46 1
НЕ ВЗДУМАЙТЕ ПИТЬ ЭТОТ ЛИМОНАД 🤬🤯🍋
7 days ago 00:19:17 1
Джеффри Сакс по русски - Те, кто пишет сценарий для большой войны
7 days ago 00:28:19 3
🚨 Германия захватила российский нефтяной танкер – мощный ответ Путина шокировал Европу!
7 days ago 00:00:53 1
НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ БАНАНЫ 🤬😳😱
1 week ago 00:43:21 1
Гордон. Завтра для России начнется ад, Трамп дает Украине оружие, кто заказал Стерненко
1 week ago 01:25:16 4
Сибирь. Кому выгодно уничтожить полмира? Видео Эгона Чолакяна
1 week ago 01:04:58 1
“Зеленский уже всё продал!“/ Выход США из НАТО = уничтожение Европы? / Чего не успел сделать Сталин?
1 week ago 00:03:34 1
Ты опора и сила моя - Христианская песня - КРАСИВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ - 2025 - toptommusic
1 week ago 00:12:51 1
Если бы не камера — никто бы не поверил! Посмотрите на этот срам, вот это приехали...
1 week ago 00:03:16 4
Начни сегодня, не жди завтра | Христианская песня о том, что нужно обновить свои отношения с Богом
1 week ago 00:00:32 13
Вот кто взял Берлин😆
1 week ago 00:05:19 5
Как строить дружеские отношения // Мультфильм-социальная история.
1 week ago 00:03:17 1
Как вести себя с другими людьми // Мультфильм-социальная история
1 week ago 00:03:46 4
Поход в магазин // Мультфильм-социальная история
1 week ago 00:04:54 2
Как звонить по телефону // Мультфильм-социальная история