Как увеличить МПК? Максимальное потребление кислорода

Покупай часы Amazfit Trex Pro со скидкой: В данном видео мы разберёмся как увеличить МПК (максимальное потребление кислорода или VO2 max). Кардио-респираторная тренированность является важным маркером здоровья, который может предсказывать выживаемость среди здоровых пожилых людей и лиц имеющих хронические заболевания. Тренировки на выносливость и ВИИТ являются отличным способом повышения МПК у здоровых и больных. Купить Кверцетин: Купить Элеутерококк: Скидка 5% доступна по промо-коду “APK7797“ Исследования: ВИИТ (HIIT) и тренировки на выносливость: Элеутерококк: https