А Вы знали, что благодарность лечит сердце?

👉 👉 Если Вы интересуетесь психосоматикой или психологией, возможно, Вы уже знаете, что благодарность имеет лечебный эффект. Про “спасибо“ говорят, что это молитва, которая всегда рядом (СпасиБо(Г)), а про “БлагоДарю“- как про источник блага. С точки зрения психологии, благодарность- это признание человека или человеку. А любое искреннее признание важно для каждого из нас. Но учёные давно стали исследовать влияние благодарности на наше здоровье и эмоциональное состояние. И практики благодарности помогают очень многим людям справится не только со стрессом, но и с проблемами по здоровью. Некоторые научные исследования влияния благодарности на наше здоровье: 1. Благодарность помогает бороться с бессонницей: 2. Благодарность помогает бороться с сердечной недостаточностью: