Рецепт зимнего смузи

Волшебство смузи – это как капля свежести и витаминного дыхания в холодные зимние дни. Когда за окном вьюга и снежные хлопья кружатся в воздухе, иногда так хочется ощутить тепло и свежесть лета. Ингредиенты на 1 порцию: * Цветная капуста – 3-4 соцветия (можно замороженную) * Банан – ½ часть * Урбеч миндальный – 1 ч.л. (можно любой) * Коллаген в порошке – 1 ч.л. * Протеин в порошке – 1 ч.л. * Псиллиум – 1 ч.л. * Какао – 1 ч.л. с горкой * Специи по вкусу: имбирь/корица * Вода – 150 мл Приготовление 1. Все ингредиенты выкладываете в чашу погружного блендера. 2. Добавляете воду и взбиваете погружным блендером до полного измельчения в течении 1 минуты, чтобы смузи обогатился кислородом. 3. Перелейте смузи в стакан и ешьте медленно маленькой ложечкой. Мой зимний смузи — это идеальное сочетание витаминов, антиоксидантов и питательных веществ, которые не только помогут вам укрепить иммунную систему, но и подарят ощущение комфорта и тепла. Я на FB: Я в Инстаграм: Университет питания в Телеграм: Я во Вконтакте: #dietolog_strelnikova #СветланаСтрельникова #врачдиетолог #РеФреш #БольшеЧемМолодость #Похудение #СбалансированноеПитание #ПравильноеПитание #смузи