КАК КАЧАТЬ РУКИ ДЕВУШКЕ? Лера Мясникова

Руки - самая отстающая часть тела у девушек, и их не надо бояться тренировать, считает Лера Мясникова! В нашем видео Лера расскажет, как качать руки, плечи и грудь девушкам, как добиться прогресса и не навредить себе. Инстаграм Леры Махнюк: Фитнес зал Happy Fitenss Premium: Наши проекты: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается