Скатертью дорога. Как пережить расставание // Эфир Gaverdovskaya Studio
Прямой эфир 1 августа 2023 года
Ведущие – Евгения Которова и Марина Сильченко
Запись к специалистам Студии
Тайминг:
00:16 Приветствие, представление ведущих и темы эфира
01:10 Разные аспекты расставания – не только грустить и злиться, но и смеяться
01:46 Анонс следующего эфира с Анной Соловьёвой и Михаилом Золотухиным о том, как начинать сначала – в новой стране
02:09 О летней распродаже вебинаров
02:46 Приглашение зрителям представиться и высказаться, насколько им сейчас близка тема расставания
06:11 С чем мы сталкиваемся в процессе расставания – большой объёмом чувств разнообразных
09:29 Гнев или погружение в печаль и тоску – потеря спектра эмоций, погружение в одну
11:54 Потеря огромной картины мира, надежд, мечты о создании семьи, картиной будущего
13:38 Отношения, которые по каким-то причинам завершились на взлёте и завершились, не начавшись
16:09 Процесс расставания как глобальная трансформация, внутренние перемены
18:10 Боль, и обнаружение реальности, которая не всегда приятна
19:15 «Пять стадий горевания» Элизабет Кюблер-Росс при утрате
20:34 Шок, дезориентация, потеря ощущения своей телесности, растерянность, эмоциональная тупость
22:25 Ощущения на стадии отрицания
24:27 Сердиться, злиться, проговаривать злость на стадии гнева, соединиться с ней, быть с ней в контакте
26:19 Злость и обесценивание того хорошего, что было
29:00 Мы позлились и напугались, поторговались – вот мы пришли в депрессию, чтобы сочувствовать себе в этом месте, медленно и тихо жить дальше – в принятие
32:33 Вспомнить всё хорошее, что было, порадоваться, что больше не будет того, что бесило в отношениях – и выдохнуть
35:11 Тоскую, но снаружи для всех или самого себя веселюсь и гуляю – как вернуться к себе, соприкоснуться со своими чувствами, если терапевта нет
36:40 Необходимость быть в контакте с собой, быть внимательным к себе, Евгения и Марина о своей работе с парами и ситуациями расставания
39:39 Как помочь себе облегчить боль в острый период? Терапевт, друзья, работа с телом – сон, спорт, массаж, баня, йога
43:20 Цитата Полины Гавердовской о том, что проблемы, которые возникли в отношениях, лечатся, в первую очередь, отношениями
44:40 Возможности лекарственных средств при боли расставания
48:30 Не стесняться эксплуатировать друзей, сложности с общими друзьями
52:04 Чувства стыда у оставленного – откуда берётся, треугольник Карпмана
54:40 В любых отношениях за контекст отвечают оба партнёра: никто не жертва, никто не тиран, никто не спасатель – или всего понемногу
55:06 Разница между виной и стыдом
57:47 История зрительницы
58:36 Как начать себя готовить к новым отношениям
01:01:20 Благодарность прошлому, ценным моментам из него, фокус на себе и своих желаниях, не спешить
01:03:30 Подумать о том, каких отношений хочется. Можно написать на листке бумаги, какой я себе нравилась с этим партнёром, какой я была особенной – и так понять, какой я хочу быть с новым партнёром, забрав всё лучшее из прошлых отношений
01:04:30 Благодарность зрителям
01:05:01 Подробности о том, с какими проблемами работают психологи Студии
01:07:01 Анонс следующего эфира и распродажи вебинаров
01:08:10 Находить простые радости в состоянии расставания и пользоваться доступной поддержкой
Подписывайтесь на наши каналы:
ВКонтакте:
Telegram:
Instagram:
Яндекс.Дзен:
Rutube:
3 views
841
238
1 day ago 00:04:17 1
Диана Скатертью дорога караоке
2 days ago 00:00:19 1.7K
Clip by @hyggeufa
4 days ago 00:02:50 47
Иосиф Бродский — Скатертью вам Хохлы и рушником дорога!
5 days ago 00:01:00 5
Что можно подарить и где купить подарки в Балашихе
5 days ago 00:01:00 93
Где купить подарки в Балашихе (что можно подарить)
1 week ago 00:05:52 1.4K
ШЬЕМ ЛЕГКО! САЛФЕТКА ИЗ МУСЛИНА ДЛЯ СЕРВИРОВКИ | Праздничный декор стола | Ткани Оптом Турция
2 weeks ago 00:37:54 166
Домик в деревне: Плюсы и Минусы, За и Против или КОТоБудни от г | Moscow, Russia, online
3 weeks ago 00:10:16 70
Глава 1. Ураган. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков.
3 weeks ago 01:07:39 431
Тегеран 23. На машине в Иран. Погуляем по Дворцу Голестан. Башня Азади.
3 weeks ago 00:02:10 28
Проектный модуль Участвуйте и побеждайте
3 weeks ago 00:14:09 3
МК_круглая салфетка
3 weeks ago 00:01:09 2
Бегство с корабля: Америку покидают звёзды-либералы
4 weeks ago 00:00:18 425
❓Почему нельзя передаривать подарки?
4 weeks ago 00:00:13 3
Video by Стёганые салфетки|Дорожки на стол|Одеяла пэчворк
1 month ago 00:22:04 89
ВЯЗЕМСКИЙ П. А.: “Первый снег”, 1819 (ТВ-Тройников / 2024)
1 month ago 00:38:04 1.6K
И НЕ МЕЧТАЛА ЕЁ НАЙТИ =дешёвая комиссионка= Радость Плюшкина. Старые вещи. Барахольщики. Советская посуда. Фарфор СССР
1 month ago 00:19:27 2
салфетка крючком “сердечные дела“ мастер класс . 2 часть
1 month ago 00:03:37 5
Диана Скатертью Дорога (Сергей Литовка cover)
1 month ago 00:35:58 21
как я вяжу салфетку подставку под горячее спицами 🧶🧶 для начинающих
1 month ago 00:18:38 174
Салфетка крючком “Сердечные дела“ видео-описание. Часть 1
1 month ago 00:01:24 7.3K
Ну и скатертью дорога
1 month ago 00:03:14 24
По следам авторской программы “СКАТЕРТЬЮ ДОРОГА“
1 month ago 01:03:14 438
Девочка со спичками
1 month ago 00:13:55 38.8K
Гости Ахнут от такой Красоты! 😍 Салфетка - дорожка крючком 🎆