Библионочь 2024 - наука сна

Как управлять своим состоянием и найти в себе источник ресурсов? Как гаджеты влияют на сон и какая взаимосвязь между сном и стрессом? Что находится в рамках нормы, а что является патологией сна? - Обо всем этом рассказали эксперты на 13-й всероссийской акции “Библионочь 2024“, которая проходила совместно с библиотекой “Малоохтинская“ в стенах библиотеки ИТМО.