Утренняя йога «Гармония и сила». Екатерина Мавроди
Представляем вашему вниманию утреннюю практику йоги «Гармония и сила», которую проводит преподаватель клуба Екатерина Мавроди.
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь:
Главное назначение хатха-йоги — создание полностью сбалансированного взаимодействия физического тела, ума и энергии.
Через практики йоги мы должны понять и осмыслить, что из себя представляет наше тело и как далеко может идти его трансформация.
В течение этой практики вы сможете улучшить контроль над телом и дыханием, снять психологические и физиологические зажимы, а также улучшить общее самочувствие и настроиться на продуктивный день.
Комплекс был записан в рамках проекта «Йога-волна»:
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проект
1 просмотр
144
43
2 месяца назад 00:04:04 1
Очень красивый)) военно патриотический танец, школа танцев для детей Lemon
2 месяца назад 00:12:30 1
Утренняя разминка: красивые руки!
2 месяца назад 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
2 месяца назад 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
2 месяца назад 00:12:00 1
Утренняя разминка: здоровые суставы
2 месяца назад 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
2 месяца назад 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
2 месяца назад 00:28:23 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс для расслабления на все тело. Позы йоги
2 месяца назад 00:15:01 2
🌞 Мастер-класс по Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца).
3 месяца назад 00:00:40 1
Вечерняя & утренняя практика Йоги
3 месяца назад 00:53:54 1
Музыка для Утреннего Пробуждения и Поднятия Настроения: Хорошая Музыка для Души и Бодрости Духа
3 месяца назад 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
3 месяца назад 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
3 месяца назад 00:13:56 1
Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле
3 месяца назад 00:29:03 1
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - развитие гибкости и мобильности
3 месяца назад 00:23:13 2
Перукуа: «Сердце рождено для любви». Утренняя практика глубокого дыхания
3 месяца назад 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
3 месяца назад 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
3 месяца назад 00:10:23 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
3 месяца назад 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
3 месяца назад 00:03:02 1
РЕБЕНОК 13 ЛЕТ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТ, КРОМЕ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР. КАК ПОМОЧЬ
3 месяца назад 00:01:31 1
ЕСЛИ В ЖИЗНИ БЕЛАЯ ПОЛОСА - ЭТО УДАЧА?
3 месяца назад 00:03:15 1
Алиса Супронова - Вигахьа НАНА/Поведи меня, МАМА (на чеченском и русском)