Как сделать рычаг локтя из сайд контрола на ближнюю руку

Видео для тех, у кого есть проблема с болевыми из бокового удержания. Сделаю твое джиу-джитсу лучше! Полное описание ниже. English below. Подписаться на канал: Группа ВКонтакте: Эккаунт в инстаграме: Найти в реальности: Team Strela Petra (Санкт-Петербург, ул.Профессора Попова, 23ж) Помимо базового рычага локтя из сайд контрола на дальниюю руку, можно сделать рычаг локтя из этого же положения на ближнюю руку. Для этого тебе нужно ее законтролировать перейдя в кеса гатаме и подхватив своей рукой изнутри. После этого перешагиваешь одной ногой через его голову, а голень другой ставишь вдоль корпуса противника, стопой под его плечо. Садишься назад и делаешь рычаг локтя. Очень приятный прием с хорошим контролем и большими возможностями для комбинаций с другими болевыми из сайд контрола. In addition to the basic armbar on the closest arm you can