Упражнения с массажным ежиком | ЛФК

Предлагаю выполнить комплекс упражнений для рук с помощью массажного мяча. Игольчатая ребристая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, которые находятся в области ладоней и пальцев рук, стимулируя и активируя их . Массажный мячик улучшает капиллярный кровоток , уменьшает венозный застой, повышает жизненный тонус организма. Шипы мяча воздействуют на биологически- активные зоны, улучшая работу всех систем организма. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно в течении 5-7 минут. Занимаетесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇