Как сохранить СТРАСТЬ в длительных отношениях? Дэвид Шнарх

В этом видео семейный психотерапевт и психолог-сексолог Екатерина Юдина расскажет об одном аспекте, который поможет укрепить интимную близость и разнообразить сексуальную жизнь в браке, даже если вы знаете друг друга 30 лет. Независимо от того, сколько лет вы вместе, эта стратегия поможет продолжать наслаждаться друг другом и укреплять свои отношения. Вот несколько способов улучшить сексуальную жизнь в долгосрочных отношениях, но для этих “экспериментов“ нужно повышать уровень дифференциации Я, о чем я рассказываю в этом ролике ;) 1. Общение: открыто обсуждайте свои желания, фантазии и ожидания от секса. Понимание друг друга поможет создать более удовлетворительный сексуальный опыт. 2. Эксперименты: будьте открыты для новых идей и экспериментов в постели. Это может включать в себя новые позы, игрушки или ролевые игры. 3. Регулярность: старайтесь поддерживать регулярную сексуальную активность, даже если на это нет особого желания. Частота секса может укрепить близость и и