Комплекс по йогатерапии: раскрепощение шейно-грудного отдела позвоночника

Комплекс направлен на мягкое укрепление и раскрепощение шейно-грудного отдела позвоночника. Комплекс содержит несложные упражнения для шеи, плеч, грудного отдела, которые вы можете выполнять самостоятельно дома или даже в офисе. Регулярное выполнение будет способствовать улучшению кровоснабжения, восстановлению подвижности и избавлению от болевых ощущений в шейно-плечевой области. Преподаватель йоги клуба Екатеринбург Артур Глушков