Mein Vater hat bei diesem Frühstück abgenommen. Minus 2 kg pro Woche. Essen und abnehmen

Mein Vater hat bei diesem Frühstück abgenommen. Minus 2 kg pro Woche. Essen und abnehmen. Ein einfaches Rezept für ein leckeres Kefir-Frühstück. Fügen Sie nur 1 Esslöffel Chiasamen und ein paar Datteln hinzu. Sehr lecker und einfach. Gesundes Abnehmen durch richtige Ernährung. Frühstück kochen und genießen. Wie man ohne harte Diäten und Workouts leicht Gewicht verliert. Sehr lecker und einfach. Aber vergessen Sie nicht die Kontraindikationen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt! Zutaten: Chiasamen Wasser Kefir Datum Obst Mandel ►Sehen Sie sich ALLE WERKZEUGE in unserem Shop an (affiliate): ►Küchenmaschine: ►Mein Lieblings-Schneidebrett: ►Mein Lieblingsmesser: Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teile dieses Video mit deinen Freunden in so