-3 СМ В ТАЛИИ. ХОДЬБА ДОМА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА БЕЗ ПОВТОРА УПРАЖНЕНИЙ | Natinfitness
Легко уменьшить объёмы тела при регулярном выполнении тренировки 3-4 раза в неделю и хотя бы минимальном режиме в питании.
-3 СМ В ТАЛИИ. ХОДЬБА ДОМА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА БЕЗ ПОВТОРА УПРАЖНЕНИЙ | Natinfitness
Калории - 200
Шаги -
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
🔔ТЕЛЕГРАМ:
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
#natinfitness #шаги_дома #шаги_с_наташей
22 views
22
9
2 months ago 00:09:06 1
Мастер класс по вязанию комплекта крючком. Часть 1 - шорты
2 months ago 00:02:57 1
МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ВЛАГАЛИЩА.
2 months ago 00:42:35 1
Объемный КАРДИГАН квадратами. В стиле пэчворк. МК 1 часть .