7 шагов к нормальному сну БЕЗ СНОТВОРНЫХ - при бессоннице | В чем большая опасность бессонницы?
Нет ни одного мало-мальски значимого хронического заболевания, которое было бы легче вылечить и контролировать при недостаточном сне.
Посмотрите подробное объяснение того как влияет дефицит сна на здоровье.
Также помогу начать решать проблему. На основе исследований и 20-летней практики. В этом видео будет чек-лист правильных действий что проверить прежде чем браться за снотворные
👌Упоминаемые в видео натуральные средства:
✔Седативикум
✔Бальзам Аскор успокаивающий
✔Биолан нейропептиды
Отсутствие полноценного сна при бессоннице ухудшает состояние при следующих заболеваниях:
- эрозивном гастрите
- аутоиммунных нарушениях (тиреоидит, ревматоидный артрит и др)
- гипертонической болезни
- атопическом дерматите
- синдроме раздраженного кишечника
- ГЭРБ
- метаболическом синдроме
- сахарном диабете
- постковиде с сосудистыми нарушениями
- создает риск опухолей молочной железы и предстательной железы
В видео рассказывается о доказанной связи бессонницы с онкологией молочной железы и предстательной железы, как нарушение сна влияет на вес, мышечную массу, работу внутренних органов.
СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 | Начало
1:22 | Недооцениваем опасность бессонницы
2:09 | Риск рака при дефиците сна
4:15 | Сколько полезно спать
8:22 | Влияние на внутренние органы
11:26 | Мелатонин
12:44 | Сон и жир
14:40 | Чек-лист
28:15 | Натуральные вещества при бессоннице
Рассказывает Владимир Соколинский, доктор натуропатии (ND), MSc, Вице-президент Европейской Академии доказательной натуропатии, автор 11 книг по натуральной медицине.
✔ Узнать про дистанционную консультацию доктора Соколинского? WhatApp 7 911 2262960 или 420 775720364
=====================================
❤️ Спасибо всем, кто нажал ЛАЙК. Вы можете ЗАДАТЬ ВОПРОС по применению натуральных средств В КОММЕНТАРИЯХ
🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, для того чтобы не пропустить новые видео -
📢 Поделитесь этим роликом с друзьями -
=====================================
Интересные ПЛЕЙЛИСТЫ
ПЕЧЕНЬ, ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ:
НЕРВНАЯ СИСТЕМА:
УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА:
ЖКТ:
ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ:
МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ:
АЛЛЕРГИЯ:
СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК:
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА:
#бессонница #НарушениеСна #БезСнотворных
202303211430
202303211650
202303220907
1 view
502
110
6 months ago 00:06:22 2
Vадим 1 1
6 months ago 00:04:05 1
Павел Пламенев - Шаг в темноту
6 months ago 01:57:01 2
XIV районный фестиваль-конкурс детского творчества «Радуга талантов». Запись от г.
6 months ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
6 months ago 00:08:06 1
Это чудо точка! Печень восстанавливается за 3 дня!
6 months ago 00:13:51 1
Варикоз. Выход без операции есть. 5 упражнений за 7 минут
6 months ago 00:37:09 1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
6 months ago 01:27:13 1
ШОК! В 18 ЛЕТ «БОГ» ЗАГОВОРИЛ С НИМ И НАЧАЛИСЬ ЧУДЕСА — Михаил Агеев
6 months ago 00:23:42 1
Разборы мебельных компаний. Звоню мебельщикам! Что не так?
6 months ago 00:18:07 1
Восстановил кровоснабжение мозга с помощью этого. Как улучшить память в 116-117 раз примерно
6 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
6 months ago 00:17:36 1
Как заработать на блоге в 2024. Монетизация личного блога через инфобизнес
6 months ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
6 months ago 01:04:44 1
«Катунь. Здоровье»: Всемирный день здоровья
6 months ago 00:26:47 1
7 признаков человека, который ИСПОЛЬЗУЕТ ВАС И НЕ ЗАБОТИТСЯ О ВАС | СТОИЦИЗМ
6 months ago 00:04:55 6
В детском центре «Корсунь» провели форум для педагогов
6 months ago 00:00:00 1
Что БУДЕТ, если перестать есть САХАР 10 дней? Быстрый путь к ЗДОРОВОМУ телу!
6 months ago 00:37:10 1
✅ Самомотивация. 🎯 Как повысить самооценку. Как развить уверенность в себе. Наталья Грейс
6 months ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
6 months ago 00:06:38 1
СОЛЬ И ВОДА — СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ И ЗДОРОВОЙ ЖЕЛЧИ
6 months ago 00:15:59 1
КАК ОДЕТЬСЯ НА 80 УРОВНЕ В WOW SIRUS - ГАЙД ДЛЯ НОВИЧКОВ В 2024 ГОДУ
6 months ago 00:28:35 1
Как делают ИГРУШКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ в Китае?! Обзор фабрики и бизнес идеи!
6 months ago 01:38:52 1
Тонкие материи 7-8 серии мелодрама
6 months ago 00:51:28 1
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?