La pratique de la Présence au sein des activités quotidiennes. Eckhart française.

Une pratique spirituelle pour être pleinement effective, ne peut, bien entendu, se résumer uniquement qu’à de simples moments de recueillement. Limiter notre pratique de la sorte, nous ferait courir le risque, de ne jamais pouvoir parvenir à installer durablement notre présence, dans notre vie de tous les jours, au sein même de nos activités du quotidien. Pratiquer régulièrement la méditation en mouvement ou assis sur une chaise, avec une attention exclusive et en dehors des aléas du quotidien, peut s’envisager sans trop de difficultés, avec un peu de technique, de discipline et de bonne volonté. Mais comment peut-on réellement en faire autant, lorsque nous sommes confrontés à des activités qui nous sollicitent de toutes part, et à un mental aussi distrait que possible ? Eckhart Tolle nous montre ici que nous pouvons mettre en place certaines routines et stratégies, afin de commencer à faire émerge