ПИРОЖКОВАЯ ДИЕТА! ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО МОЖНО СЪЕСТЬ ВОСЕМЬ ПИРОЖКОВ И ПОХУДЕТЬ! ПРОВЕРЬТЕ !ЧАСТЬ №147!
Друзья, а не хотите ли Вы пирожочков , с пылу , с жару . А пирожочки не простые , а полезные ! А Вы знали , что пирожки бывают полезными ? Вкусные , румяные , аппетитные и при этом малокалорийные !Я раньше думала , что худеть не вкусно , но оказывается дело мастера боится , если грамотно подойти , то можно такое приготовить , что разрушит все стереотипы !
*********************************
ПИРОЖКИ ПЕЧЁНЫЕ :
ДЛЯ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ :
мука 350 грамм -1190 ккал
вода 220 мл
соль 5 грамм -0 ккал
дрожжи свежие 15 грамм (сухие 5 грамм ) -0 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО ТЕСТА 570 грамм . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ТЕСТА 1190 ккал
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 208 ккал
ДЛЯ КАПУСТНОЙ НАЧИНКИ :
масло сливочное 82,5 % жирности 10 грамм -75 ккал
лук репчатый 50 грамм -20 ккал
морковь свежая 100 грамм -40 ккал
капуста свежая 900 грамм -234 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -2 ккал
ВЫХОД ГОТОВОЙ НАЧИНКИ 1000 грамм . ПИЩЕВАЯ ЦЕНН
1 view
686
288
3 months ago 00:04:42 1
Пирожки с капустой на ржаной муке. Пирожки для диабетика.
4 months ago 00:06:52 1
ПИРОЖКОВАЯ ДИЕТА! ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО МОЖНО СЪЕСТЬ ВОСЕМЬ ПИРОЖКОВ И ПОХУДЕТЬ! ПРОВЕРЬТЕ !ЧАСТЬ №147!
4 months ago 00:02:42 1
Пирожки с яйцом и луком на овсяной муке. Выпечка для диабетика и правильного питания.
9 months ago 00:00:15 1
Диета, вес , пирожок
10 months ago 00:09:28 1
Салат из тыквы с рукколой и сыром
11 months ago 00:09:17 1
Об этом молчат?! Что будет, если не есть хлеб
2 years ago 00:11:44 1
Пирожки, антикризисные из СССР – хана диете.
2 years ago 00:07:31 16
Бюджетные Кето Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком │Кето рецепты │Кето пирожки из кокосовой муки
2 years ago 00:03:32 9
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В КАБАЧКИ И МОРКОВЬ! Они такие вкусные, что я готовлю их все лето! Удачный рецепт
2 years ago 00:02:20 1
Пирожки с мясом “Бочонки“ в духовке, с грузинскими мотивами
5 years ago 00:04:51 1
Вечерний Кондрашов. Пирожок лук с яйцом как проявление непредсказуемости мира
5 years ago 00:04:00 12
Пирожки со смородиной | Рецепт
5 years ago 00:10:19 4
ДИЕТА ДЮКАНА. РЕЦЕПТ ПИРОЖКОВ И РУЛЕТИКА К ЧАЮ / DUCAN’S DIET. CAKE RECIPES AND TEA ROLLETTE
5 years ago 00:13:02 5
Реакция на КЛИП: Артур Пирожков и Олег Монгол - Алкоголичка