2 осень 2016

Упражнение 2 (Жим с приседа) Мощное баллистическое упражнение, прорабатывающее каждый мускул в вашем теле. Это одно из лучших силовых упражнений, которое полноценно задействует ягодицы, заднюю поверхность бедра, плечи и трицепс. Такая нагрузка станет вызовом не только для новичков, но и для опытных спортсменов.