Панкейки и клубничный джем без сахара | Больше рецептов в группе Десертомания

Ккал (без клубники): 192 Б-9 Ж-6 У-22 Панкейки (6 шт): - Овсяные отруби 40 г. - Рисовая мука 30 г. (можно использовать только муку или только отруби 70 г.) - Подсластитель 3 г. (в10 раз слаще сахара) - Сода 1/3 ч.л. с горкой - Щепотка соли - Ванилин по вкусу - Йогурт (кефир, ряженка) 70 мл. - Яйцо 1 шт. Джем: - Клубника или любые ягоды 200 г. (у меня замороженные) - Подсластитель 1 г. - Ксантановая камедь 1/3 ч.л. *Количество джема указано с большим запасом Ккал: 41 Б-0.8 Ж-0.4 У-7 Автор: ПП Десерты БЕЗСАХАРА