Aikido Principle exercice #3 Bruno Gonzalez
From Kazan Russia seminar and Sceaux seminar France 2017
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Utilisant le même principe de non-opposition, on enrichit l’exercice en rajoutant :

1- des poussées au niveau du sternum (anticiper un peu le contact en choisissant le côté de la rotation )
2- prise de conscience du timing de l’atemi de l’autre bras
3- des poussées aléatoires des épaules mais de dos ! ( préparation pour ushiro eri dori , Kubi shime ...)
Enjoy the practice
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