Официальный сайт MyProtein:
Промокод: SFAZA
Инста Вовы
По всем вопросам проекта:
Нашумевший бодибилдер заинтересовал всех своей чёрной методикой тренировок. Вместе с Алексеем Мокшиным потренировались в зале. Вова татумастер расскажет свои принципы тренировок, как разминает мышцы и разогревается перед силовой тренировкой. Разминка начинается с подтягиваний на турнике и добавлением дополнительно веса.
У Вовы очень осознанный подход к тренировочному процессу и набору мышечной массы. Рекомендует записывать результаты тренировок чтобы отслеживать прогресс. В видео также разобрали принципиальные отличия тренировок натуралам, и химикам. У Вовы тренировки построены по принципу фулбоди, тоесть тренируются много мышечных групп в один день. Результат в наборе массы по опыту нашего чёрного тату бодибилдера эффективнее других методов.
Тренировки разбиты на двухдневный сплит. По 3 группы мыш
1 view
143
35
5 months ago 00:15:02 1
Training In The STREETS! (NYC Calisthenics)
5 months ago 00:00:00 1
Прохождение Last train home. Часть 3. Урал не за горами.
5 months ago 00:10:25 1
Комплекс для ног. Горят ляжки! Упражнения + Растяжка!
5 months ago 00:04:25 2
Ходят по горам, а ноги не болят! Это упражнение от варикоза — жемчужина тибетской медицины
5 months ago 00:10:04 1
Training W/ Brazilian Muscle Mommy
6 months ago 00:13:49 1
Training W/ A Real Gang
6 months ago 00:13:24 1
Training In COMPTON! *Prison Style Workout*
6 months ago 00:00:33 1
ОТ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ ГОРЯТ ЯГОДИЦЫ #фитнес #пп #ягодицы #похудение #здоровье #бодибилдинг
6 months ago 00:13:02 1
Jake Gyllenhaal Workout And Diet | Train Like a Celebrity | Celeb Workout
6 months ago 00:43:24 1
Электричка VS Боевые 300 2Т. Тест в горах! ЭндуроФилософия
6 months ago 00:11:41 1
Training W/ 8x Mr. Olympia Ronnie Coleman
6 months ago 00:10:46 1
Training W/ Worlds Strongest Arms Ramon Dino
6 months ago 00:06:17 1
Kolari Pro IR ND1000 и ND32 / нейтрально-серые светофильтры / Лучшие из ND?
7 months ago 00:00:47 1
Strength training
7 months ago 00:00:32 15
упражнение горилла
7 months ago 00:02:54 1
⚡️Видео⚡️ Ожидание выстрела и сдергивание на пистолете #первая_помощь #цахал #штурмен #пистолет