🔴Симптом риска инсульта

🤯Известно множество факторов, повышающих риск инсульта, таких как курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, избыточный вес или ожирение. 👉ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МЕТОДИЧКИ, СКИДКИ ДО 30% НА АНАЛИЗЫ, КЛУБ, КОНСУЛЬТАЦИИ В ОПИСАНИИ (ШАПКЕ) МОЕГО ПРОФИЛЯ 💤В дополнение к этому исследования показали, что симптомы нарушения сна также могут подвергать вас большому риску. 🏥Ученые из Университета Содружества Вирджинии в США пришли к выводу, что наличие 1 - 4 симптомов диссомнии, которые могут быть такими легкими, как чувство усталости по утрам, увеличивает риск инсульта на 16%, наличие 5 - 8 симптомов – на 51%. Связь сна и инсульта прослеживалась наиболее сильно среди людей моложе 50 лет. 🧠В исследовании приняли участие более 31000 участников, у которых на момент начала исследования не было инсульта в анамнезе, и за ними наблюдали в среднем девять лет. 🛌Симптомы нарушения сна могут быть следующими: -ощущение недостаточности сна; -поверхностный сон с частыми пробуждениями; -чувство усталости после пробуждения; -сонливость днем; -резкое пробуждение с чувством испуга -ранние пробуждения с невозможностью снова уснуть -страхи, тревожные мысли в ночное время -лунатизм, бруксизм Все риски еще больше увеличиваются среди людей с депрессией, диабетом, гипертонией и сердечными заболеваниями. 👨‍⚕️Существует много методов лечения, которые могут помочь людям улучшить качество их сна, поэтому определение того, какие проблемы со сном приводят к увеличению риск инсульта может позволить более раннее лечение или поведенческую терапию для людей, у которых проблемы со сном, и, возможно, снизить риск инсульта в более позднем возрасте. Stock footage downloaded from