Универсальное упражнение НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ на каждый день, которое заменит ЦЕЛУЮ ТРЕНИРОВКУ

Ловите себя на мысли, что часто пропускаете тренировки, потому что нет времени? Попробуйте упражнение «ПРОХОДКА ЯЩЕРИЦЫ». Прекрасная альтернатива тренировке на каждый день, чтобы проработать все мышцы 💪 И помните, что худшая тренировка та, которая не состоялась😉 Это силовое упражнение задействует все тело: 📍 укрепляет руки, устраняет дряблость, 📍 уменьшает проявление целлюлита, 📍 включает в работу ягодицы и ноги, 📍 сжигает жирок и делает тело упругим и подтянутым! Тайм-коды: 00:00 Лучшее упражнение для всего тела на каждый день 00:26 Упражнение “Проходка ящерицы“ 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Тематические плейлисты с рекомендациями и тренировками для всего тела♥️: 📍Все PRO ТАЗ