ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНОСТЬ: как справиться и в чем отличия?
В этом видео мы рассмотрим важную тему тревоги, тревожности и панических атак
Что разберем:
▶ Что такое тревога и что такое тревожность?
▶ В чем разница между тревогой и тревожностью?
▶ Почему мы тревожимся?
▶ Как понять, что вы - тревожный человек?
▶ Что такое паническая атака?
▶ Как справиться с паническими атаками?
▶ Как справиться с тревожностью? Упражнения для работы с тревожностью в моменте
Уменьшите тревогу о деньгах: найдите дополнительный заработок на Workle Pro:
Таймкоды:
00:00 Что такое тревога и тревожность?
02:38 Почему мы тревожимся?
05:12 Как понять, что вы тревожный человек?
08:07 Про паническую атаку
10:50 Советы тем, кто страдает от тревожности
#workle #тревога #тревожность #каксправитьсястревогой #воркл #воркле #workleru
1 view
99
23
2 weeks ago 00:03:54 2
Муслим МАГОМАЕВ “Бухенвальдский Набат“
3 weeks ago 00:03:26 1
Правильная Песня !! Она Вас зацепит !! ЗАСТЫВШЕЕ НЕБО
3 weeks ago 00:46:32 1
Стать счастливым по методу счастливых людей | Олег Гадецкий и Елена Ханга
3 weeks ago 00:00:27 1
Эти анализы должен сдать каждый мужик! Полный выпуск подкаста смотрите по ссылке выше ⬆️ #подкаст
3 weeks ago 00:38:03 1
Томаш Шмидт: Нужно было убегать из Польши! // Спецслужбы, паника в Польше, позиция Лукашенко
3 weeks ago 00:04:47 1
Группа Вдохновение | Церковь | (Official Video) Премьера песни
3 weeks ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
3 weeks ago 00:49:08 1
⚡️Мельниченко жестко о новом законе! Набат запрет на птицеводство с 2025 года!
3 weeks ago 00:08:54 1
Я ходил за линию фронта. Мукуч Сисакович Бекчян
3 weeks ago 00:11:31 1
Почему не можешь ударить в ответ? Страх или навык? Эльмар Гусейнов
3 weeks ago 00:03:45 1
Улетают года, неизбежно, как звук🎵😇
3 weeks ago 02:07:46 1
Солнцепёк
3 weeks ago 00:08:19 1
Эвакуация. Как оградить ребенка от дислокации в неизвестном направлении для родителей?
3 weeks ago 00:13:31 1
100% работающий способ СТЕРЕТЬ НЕГАТИВ и УБРАТЬ СТРЕСС из своей жизни! Инструмент “ЛАСТИК”
3 weeks ago 00:04:34 1
…тебе мешают страх и зависть
3 weeks ago 01:18:22 1
Как работать со своими страхами? Что будем делать?
3 weeks ago 00:05:40 1
ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ЗАМЕРЛИ В СТРАХЕ! ГРЕЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ! ОЧЕНЬ ПРОСТО И ВКУСНО
3 weeks ago 00:04:48 1
Огонь хвалы | Wolrus Worship| Миля Шаламова (LIVE)
3 weeks ago 00:08:23 1
Мощная Медитация на Финансовую Удачу: Притяните Деньги и Процветающих Клиентов!
3 weeks ago 00:10:41 3
БМВ Е36! ВСЕ КИТАЙЦЫ В СТРАХЕ! Street Illegal SPB
3 weeks ago 01:05:43 1
Здоровье начинается со СТОПЫ! Все о плоскостопии, ортопедической обуви и заболеваниях стоп
3 weeks ago 00:09:33 1
Миллионы Мусульман Оставляют Ислам.
3 weeks ago 00:03:04 1
“9 отсек. Подлодка К-19“ (1972 год) Морякам подводникам посвящается!
3 weeks ago 00:13:04 1
Как выдохнуть хроническую болезнь из тела | Часть 2 | Мастер Сонг Парк | Академия Киайдо