Как планирование завтрака помогает экономить время

Каким будет ваш субботний завтрак? Завтрак как ритуал? Или функциональный? Мы подсчитали, как планирование завтраков помогает экономить время — результаты оказалось очень любопытными, послушайте сами! Если идеи оптимизации рациона и здоровья в целом тоже вас захватывают, рекомендуем вам пройти мастер-класс биохакера Бена Гринфилда