Йога рекомендует - живая пища - основа здорового питания, метод очищения и омоложения организма

Беседа Станислава Раскошанского - специалиста по виньяса хатха-йоге и йогатерапии, автора серии книг “ЗАКОНЫ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ“ - В беседе освещаются следующие темы: - Первый шаг в перестройке питания - постепенный переход к вегетарианской пище, включая молочные продукты. - Увеличивать процент живой пищи в своём рационе. - Полезно дополнительно периодически проводить очищение организма с помощью сыроедения.