Упражнения йоги для укрепления позвоночника, тазобедренных суставов, спины и мышц живота
Упражнения йоги для укрепления позвоночника, тазобедренных суставов, спины, мышц живота и для улучшения пищеварения
Осваиваем этот полезный комплекс упражнений йоги со Станиславом Раскошанским, специалистом по виньяса хатха-йоге и йогатерапии
Мои видео с уроками йоги
На Ютубе
Практические занятия по хатха-йоге для новичков:
На Дзен
Видео уроки йоги
Мультиссылка на основные страницы и материалы Станислава Раскошанского:
#йога #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #здоровыесуставы #очищениеорганов
1 view
153
35
5 months ago 00:12:16 1
Утренняя зарядка - здоровый позвоночник!
5 months ago 00:16:17 1
Гормональная гимнастика для всех.
5 months ago 00:05:25 1
Медитация «Власть и контроль над качествами своей личности» / Приди в себя за 3 минуты