Как превратить оздоровительную ходьбу в осознанную духовную практику с помощью концентрации внимания
Осваиваем различные способы концентрации внимания во время ходьбы со Станиславом Раскошанским, специалистом по виньяса хатха-йоге и йогатерапии
Предыдущие ролики на эту тему:
1. Как можно дома заниматься на беговой дорожке ходьбой с элементами йоги и йогатерапии. Первые шаги
ttps://
2. Йога и ходьба. Мой опыт ходьбы на беговой дорожке. Польза, продолжительность, оптимальные нагрузки
3. Практика дыхательных упражнений йоги во время ходьбы. Особенности ходьбы на беговой дорожке
4. Упражнения для позвоночника и суставов во время ходьбы, в том числе на беговой дорожке
Мультиссылка на основные страницы и материалы Станислава Раскошанского:
#йога #ходьба #беговаядорожка #концентрация #мантры #молитва #благодарность #приветствиесолнцу
1 view
269
58
2 months ago 00:03:05 1
MUJEVA - Люби другую (Lyric Video) Премьера 2023
2 months ago 00:27:17 1
МЫ ЗАБРАЛИ ДЕТЕЙ, ПОТОМУ ЧТО ПОТЕРЯЛИ СВОИХ ДВОИХ. СЕМЬЯ ГАВРИЛОВЫХ.
2 months ago 00:35:33 1
ЕЕ МАМА ВЫБРАЛА ПАПУ. НО НЕСМОТРЯ НА ЭТО АЛЕНА НАШЛА СЕМЬЮ.
2 months ago 01:08:03 1
Военно-политическая философия с Алексеем Чадаевым. Эпизод 14
2 months ago 00:08:10 1
Рассада из хилой в жирненькую за 2 дня. Полила и не ожидала такого эффекта. Лучшая первая подкормка
2 months ago 00:05:53 1
Алла Пугачева “Миллион алых роз“ (1983)
2 months ago 00:08:05 1
Наводнение Саудовская Аравия! Вы не поверите, четыре стихии обрушились сегодня Апокалипсис в пустыне