Почему тебе не хватает сил? 9 нетипичных привычек, которые крадут твою энергию

Чувствуешь себя выжатым как лимон? Усталость не проходит, а мотивации нет? Возможно, ты в ловушке привычек, которые крадут твою энергию каждый день. В этом эпизоде разоблачаем 9 скрытых энергозабирающих привычек, которые есть у большинства, слушай выпуск и проверяй, есть ли такие привычки у тебя 00:00 вступление 02:12 подавление эмоций 04:29 всегда говорить да 06:43 идеализация, перфекционизм 08:43 впитывать все как губка 10:49 откладывание на потом, недоделывания 13:30 многозадачность 15:29 незакрытые базовые потребности 17:30 путешествия во времени 19:40 борьба с собой и миром 21:20 заключение Выпуск про перфекционизм Ищи меня в социальных сетях: тг-канал: instagram: Для записи на коуч-сессии заполни анкету 💙Поддержать подкаст материально