Убрать жир со спины

Официальный сайт В видео представлен основной комплекс упражнений, чтобы убрать жир со спины. Для начала уделите 15 минут легкому кардио. Затем выполняйте упражнения. Помимо спины, тренируем ВСЁ тело. Грамотнее всего в тренировку включить упражнения на грудной отдел плюс комплекс на пресс. Это самый эффективный метод, поскольку при всём желании не будет у вас упругой спины без крепкого пресса и сильного грудного отдела. Всё взаимодополняемо. Тренер: Юлия Каптелинина