ТОКСИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ • ЧТО ДЕЛАТЬ

Делюсь 4 способами быть токсичным по отношению к себе, а также рассказываю про свой опыт, что помогает относиться к себе бережнее и принимать себя. Чтобы слушать мои длинные видео в подкастном приложении, подписывайтесь на мой Патреон: _________________________________________ ТАКЖЕ СМОТРИТЕ: ▻ Видео про бодипозитив ▻ Про FOMO (cтарое видео): ▻ Плейлист про токсичность (чужую и свою) ▻ Медитация - мой опыт ▻ Большое волшебство ▻ Книги по психологии ▻ Плейлист про принятие себя и любовь к себе _________________________________________ И СЛУШАЙ В ПОДКАСТЕ Давай Поговорим про внутреннего критика про FOMO Подкаст: про медитации и осознанность ограничивающие убеждения _________________________________________ И ЕЩЕ: Видео Ксении Ниглас про соцсети: Канал Inside My Mind @inmybigeyes Книга «Осознанность» Марк Вильямс _________________________________________ О Г Л А В Л Е Н И Е 00:00 Начало 00:45 Токсичность по отношению к себе 02:20 Внутренний токсичный разговор 17:42 Вместо “хочу“ вечное “так надо“ 26:25 Нездоровый перфекционизм 34:31 Как не быть токсичным к себе 45:22 Полезные упражнения _________________________________________ ▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: _________________________________________ О Б О М Н Е Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты “Давай Поговорим“ “Время Перемен“, солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал “Is it sustainable?“. Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере. М О И П Р О Е К Т Ы ✖ Мастерская - ✖ Is it sustainable? - ✖ Давай поговорим - ✖ Время перемен - ✖ Инстаграм - ✖ Телеграм-канал - _________________________________________ ♡ Присоединяйтесь к Патреону - Рефлексивная рассылка - Секретные влоги - Подкаст для патронов - :// _________________________________________ ▬ Мои видеоуроки по NOTION: по промокоду YOUTUBE скидка 10% _________________________________________ ▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - Курс по youtube - Курс по подкастам - Курс по письменным блогам - Консультации - _________________________________________ С К И Д К И ⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - ⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - ⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - ⚡️ Скидка на отели - ⚡️ 10% скидка на iHerb - _________________________________________ #стеллавасильева #принятиесебя #любовьксебе