Медленно и очень аккуратно выполняем повороты головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Подбородок в течение всего времени выполнения находится на одном уровне - не опускается и не поднимается. Контролируем его положение, глядя на себя в зеркало. Делаем технику с той амплитудой, которая доступна на данный момент. Увеличиваем ее постепенно по мере того, как шея будет становиться всё более подвижной.
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 YouTube @LENAPYATIBRAT
🔸 Instagram
🔸 Телеграм
🔸 ВКонтакте
🔸 Facebook
_____________________________________________________________
===================ДИСКЛЕЙМЕР===================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедитель
1 view
142
37
7 months ago 00:26:04 60
Передача “Новая реальность - 25 выпуск“ 1 декабря 1995 года - канал ОРТ (повтор ) BEST HD
7 months ago 00:19:56 1
Это Работает | Если Вы Знаете, Что Хотите, Вы Получите Это | Закон, Который Работает Всегда
7 months ago 01:01:25 1
Мария Пахоменко. Сборник песен. Эстрада 70-х
7 months ago 00:43:29 1
Христианское видео «Удачи и несчастья» В чем смысл жизни
7 months ago 00:06:49 1
Бегаю в -24! Закаливание зимой, frost running
7 months ago 03:00:54 1
ФИЛЬМ ВЫЗВАЛ БУРЮ ЭМОЦИЙ и НЕОДНОЗНАЧНЫЕ ЧУВСТВА У ЗРИТЕЛЯ! Работа без авторства!Драма.Женский канал
7 months ago 00:45:14 1
Темнокожие в США и налоги. Влияние аниме на детей. Чем грешит Урсула фон дер Ляйен. Космос наш.
7 months ago 00:30:23 1
ГУРУ 322: Подставные матчи от чемпиона мира по Дота 2
7 months ago 00:19:42 1
Байджанов: Хороший Парень или Пособник Бишимбаева. Убийство Салтанат Нукеновой
7 months ago 02:52:20 1
Прямой эфир канала «Про лес» о волках и их взаимоотношениях с людьми с зоологом Алексеем Верещагиным
7 months ago 01:00:15 1
Срочно проверь у себя эти симптомы ДИАБЕТА!
7 months ago 00:39:44 1
Передача “Новая реальность - 22 выпуск“ 10 ноября 1995 года - канал ОРТ (повтор ) HD
7 months ago 00:07:06 1
🎙 Разговор с доктором: Как происходит процедура переливания крови?
7 months ago 00:08:43 1
Слишком маковый рулет. Рецепт дрожжевой плетенки с маковой начинкой
7 months ago 01:47:42 1
Наталья Зубаревич: «Легли на дно и полёживаем» // «Скажи Гордеевой»
7 months ago 00:02:20 1
Распевка для голоса / Распевка для начинающих / Слушай и пой!
7 months ago 00:01:37 1
Пример урока английского для дошкольников.Успешный урок английского.
7 months ago 01:00:56 1
Деменция начинается еще в молодости! Не пропускай эти симптомы!
7 months ago 01:11:11 1
Поддержка женского здоровья в зрелом возрасте. Главные женские добавки | Екатерина Волкова
7 months ago 00:01:08 1
На реке Селенга продолжаются взрывные работы
7 months ago 00:01:54 1
Распевка для голоса / Разогрев голоса
7 months ago 00:04:40 1
♫ ♫ ПЕСНЯ - КРИК ДУШИ! Просто до мурашек пробирает (Ах как не хочется стареть)
7 months ago 00:04:54 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 26. Имитация власти: мене, текел, фарес
7 months ago 00:05:29 1
Наводнение в Оренбурге сегодня историческое наводнение, вода продолжает прибывать