Как танцевать круто даже без танцевального прошлого?

Как танцевать круто даже без танцевального прошлого? ИЛИ ЧТО ТАКОЕ СОБРАННЫЙ ПРЕСС? 💪🏻 Есть такое понятие, как собранный пресс. Собранный пресс это движуха, которая помогает соединить и скоординировать ноги и корпус. При разваленном прессе у вас раскоординируется верх и низ! И для того, чтобы реально двигать корпусом, ну, сказали же, надо танцевать корпусом, мы танцуем корпусом… Когда вы «хвост» направляете вниз, собираете пресс, вы становитесь включённым! Это один из четырёх суставов включённых, который помогает держать координацию вашего организма. 👉🏻 Когда вы собираете пресс и расслабляете вверх, то лопатками двигать становится не нужно специально, потому что корпус начинает от расслабления и координации двигаться САМ! Тогда вы начинаете танцевать Бачату наконец-то, вместо того, чтобы «ходить» Бачату и специально двигать лопатками #ВасяговоритПРО Какие у вас мысли на этот счет? Делитесь в комментариях ✍🏻 Больше информации скоро на нашем онлайн курсе 🤫