💪💣ГИРЕВОЙ КАЧ💣💪

трастер с гирей24кг в связке резиновой петлей на каждую руку /упор на одной руке лежа и жим вперед резиновой петлей на каждую руку /планка. 💪х6(пр.лев)💪 💪х15(пр.лев)💪 💪х60сек 💪 Всё выполняется одним кругом на каждую руку, всего таких кругов я выполнил 12, отдых после каждого круга . #трастер #гиря24 #всяроссиявпланке #тренировкасрезиновымипетлями #гиревойандеграунд #тренировканакаждыйдень #воркоутспб #kettlebells #kettlebellworkout #kettlebelltraining #kettlebellcomplex