*НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ ТАК* с утренней йога зарядкой! // Лучшая быстрая разминка всего тела утром
Хочешь мягко проснуться, зарядиться энергией и прочувствовать все тело? Эта быстрая утренняя йога растяжка поможет тебе начать день бодро и в своей лучшей форме. В этой разминке я подобрала для тебя несложные упражнения, которые будут по силам даже новичкам!
➡️ БЕСПЛАТНАЯ КВИЗ-ДИАГНОСТИКА ТВОЕГО ФИТНЕС-СОСТОЯНИЯ четкий персональный план действий ⬅️
⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение зарядки, прислушиваясь к технике. Самое главное правило этого комплекса: выполняй его в комфортном для себя ритме, не допуская дискомфорт какого-либо типа. А также дыши спокойно и равномерно. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИ!!!!
📆 ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ Календарь Быстрых Тренировок ДелайТело ---- оформи подписку и забери календарик СО СКИДКОЙ 30%
#утренняязарядка #зарядка #утренняяйога #йога #утренняятренировка #разминка #делайтело
💦 Удачными сочетаниями с этой тренировкой во время кд будут:
- пресс стоя 11 минут
- йога на стуле
💥 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели 💥
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram
🍍 Telegram “ДелайТело Family“ tbi3RHkSUfdkOWQ0
_______
Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео!
1 просмотр
2793
857
3 недели назад 00:00:41 1
Мне всё понятно, Джисон не квокка. Джисон богомол. Они его за своего принимают 😅 #рек #kpop #han
3 недели назад 00:26:40 1
КАК НАРИСОВАТЬ ТЮЛЬПАНЫ • Пастель для начинающих
3 недели назад 00:03:35 1
Актуальные новости и подарки
3 недели назад 00:14:11 1
Дружба или ЗАВИСИМОСТЬ? Китай начал “ВЫКРУЧИВАТЬ РУКИ“ Газпрому
3 недели назад 00:14:26 1
Кимчи. Скорей СОХРАНЯЙТЕ Самый удачный РЕЦЕПТ КИМЧИ По-КОРЕЙСКИ из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ.
3 недели назад 00:11:26 1
Atomic Heart на процессоре i7-1165G7 1080p Gaming Test (Intel Iris Xe, ноутбук ASUS P1512CEA-BQ0396)
3 недели назад 00:05:13 1
Подработка во время обеда! От шабашек не отказываемся!
3 недели назад 00:16:10 1
Как читать японские свечи? Единственный правильный способ. Полное руководство для новичков.
3 недели назад 00:02:49 1
Легенда о Нараяме | Narayama-bushi kô | Трейлер | 1983
3 недели назад 01:28:55 1
Екатерина Шульман VS Виктор Вахштайн / Насилия становится меньше?
3 недели назад 00:33:47 1
PLAYSTATION 5 БЕЗ CALL OF DUTY НЕ РАБОТАЕТ / СУД MICROFOST VS FTC / булджать
3 недели назад 00:23:26 1
ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак – ЭТО НЕ ДОРОГО! / С каких продуктов НАДО начинать свой день?
3 недели назад 00:23:48 1
💥10 кустарников которым ВООБЩЕ НЕ нужен уход
3 недели назад 01:30:54 1
▶️ Сломанные судьбы 1 и 2 серия - Мелодрама | Фильмы и сериалы - Русские мелодрамы
3 недели назад 01:18:06 1
ПОЧЕМУ у человека НЕТ ЭНЕРГИИ? Как это исправить? Тест Конь. Проверьте свои чакры - Александр Тюрин
3 недели назад 00:00:00 1
9 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 недели назад 01:14:58 1
Алгоритм выбора университета в США
3 недели назад 01:20:09 1
КЛУБА “УЛИЦА ПРАВДЫ“ - СЕРГЕЙ КОЛМОГОРОВ
3 недели назад 01:06:30 1
Как защитить свой бизнес? Карина Айрапетова х Дарина Лисецкая
3 недели назад 00:04:48 1
Нежнее всех! Милые бантики из лент своими руками МК
3 недели назад 06:41:01 1
УНИКАЛЬНЫЙ МИСТИЧЕСКИЙ ДЕТЕКТИВ С ВЫСОЧАЙШИМ РЕЙТИНГОМ ИНТРИГУЕТ ДО КОНЦА! Седьмая руна